Sofre diariamente com escoliose, hiperlordose, dores nas costas, dor de cabeça, nos joelhos e quadril? A RPG, ou reeducação postural global, pode ajudar você. A técnica une exercícios físicos e posturas da fisioterapia para combater esses e outros problemas de saúde.
Para iniciar o tratamento, de acordo com o fisioterapeuta Guilherme Tolosa, é feito uma análise da postura do paciente e, então, são definidos quais os exercícios que irão ajudá-la a fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.
Sem dores!
O principal benefício da técnica de RPG é a diminuição da dor já na primeira sessão. Sem remédio ou contraindicação, esse método ainda mostra a importância da consciência corporal e a necessidade de manter uma boa postura durante seu dia-a-dia.
Com o tratamento, a RPG faz maravilhas para a saúde!
- Combate a dor nas costas;
- Realinha a coluna;
- Elimina a dor ciática e a hérnia de disco;
- Trata o torcicolo;
- Reposiciona corretamente os joelhos;
- Auxilia na melhora da respiração
- Devolve os movimentos do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
- Cuida das articulações
- Trata a dor crônica do quadril;
- Elimina a tensão nos músculos das costas e do pescoço, diminuindo a dor de cabeça;
- Corrigir o pé plano;
- Trabalha a respiração;
- Realinha a posição da cabeça e dos ombros.
Exercícios individuais
A RPG permite que o fisioterapeuta faça um plano de tratamento com exercícios indicados para a necessidade de cada pessoa. “A prescrição é individual, seguimos as características de capa pessoa e suas necessidades. Não existe, no tratamento com RPG, uma recomendação generalizada”, afirma.
As sessões têm duração de aproximadamente 1 hora e são indicadas uma por semana. O tempo de tratamento varia de acordo com o problema do paciente.
Leia também!
