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RPG e seus benefícios

RPG e seus benefícios

Sofre diariamente com escoliose, hiperlordose, dores nas costas, dor de cabeça, nos joelhos e quadril? A RPG, ou reeducação postural global, pode ajudar você. A técnica une exercícios físicos e posturas da fisioterapia para combater esses e outros problemas de saúde.

Para iniciar o tratamento, de acordo com o fisioterapeuta Guilherme Tolosa, é feito uma análise da postura do paciente e, então, são definidos quais os exercícios que irão ajudá-la a fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.

Sem dores!

O principal benefício da técnica de RPG é a diminuição da dor já na primeira sessão. Sem remédio ou contraindicação, esse método ainda mostra a importância da consciência corporal e a necessidade de manter uma boa postura durante seu dia-a-dia.

Com o tratamento, a RPG faz maravilhas para a saúde!

  • Combate a dor nas costas;
  • Realinha a coluna;
  • Elimina a dor ciática e a hérnia de disco;
  • Trata o torcicolo;
  • Reposiciona corretamente os joelhos;
  • Auxilia na melhora da respiração
  • Devolve os movimentos do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
  • Cuida das articulações
  • Trata a dor crônica do quadril;
  • Elimina a tensão nos músculos das costas e do pescoço, diminuindo a dor de cabeça;
  • Corrigir o pé plano;
  • Trabalha a respiração;
  • Realinha a posição da cabeça e dos ombros.

 

Exercícios individuais

A RPG permite que o fisioterapeuta faça um plano de tratamento com exercícios indicados para a necessidade de cada pessoa. “A prescrição é individual, seguimos as características de capa pessoa e suas necessidades. Não existe, no tratamento com RPG, uma recomendação generalizada”, afirma.

As sessões têm duração de aproximadamente 1 hora e são indicadas uma por semana. O tempo de tratamento varia de acordo com o problema do paciente.

 

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Cure a depressão e a ansiedade com Shiatsu

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Cure a depressão e a ansiedade com shiatsu

Cure a depressão e a ansiedade com shiatsu

Depressão e ansiedade são doenças que atingem cada vez mais pessoas de todas as idades. A vida corrida, as cobranças, situações estressantes, a insegurança com o futuro são alguns dos motivos que levam mais e mais adultos e crianças aos consultórios médicos em busca de remédios. Mas existem técnicas alternativas que trabalham em prol da saúde, sem os temidos efeitos colaterais, e uma delas é o Shiatsu.

Depressão x ansiedade

Ansiedade

  • Preocupação com o futuro
  • Imaginação com fatos negativos
  • Excesso de energia e desequilíbrio
  • Agitação interna
  • Insegurança
  • Mal-estar
  • Medo

Depressão

  • Distorção do pensamento
  • Baixa de energia
  • Falta vitalidade para agir e pensar
  • Dores do passado seguem machucando
  • Tristeza
  • Choro
  • Angustia
  • Sensação de desamparo

O Shiatsu

Nosso corpo é cheio de pontos que, quando pressionados, ajudam a aliviar dores e equilibrar emoções, como a depressão e a ansiedade. O Shiatsu utiliza apenas a pressão dos dedos sobre pontos específicos relacionados aos problemas. De acordo com o fisioterapeuta Guilherme Tolosa, o Shiatsu identifica a energia do corpo através do toque. “Além de relaxar e acalmar, o Shiatsu trabalha com o corpo como um todo, auxiliando na cura de doenças emocionais.”

Diagnóstico

Antes do início do tratamento, o fisioterapeuta faz o diagnóstico por meio da pulsologia, que é um exame realizado no pulso. “Fazemos uma espécie de leitura corporal e esquelética da energia de todos os órgãos. Assim, é possível descobrir como está a distribuição energética o paciente e como auxiliá-lo com o Shiatsu”, explica.

Tratamento

Com o diagnóstico fechado, é feita a primeira sessão de Shiatsu. O fisioterapeuta faz o alongamento em toda a musculatura, manobras nas articulações e manipulação dos canais energéticos, os meridianos, locais onde a energia vital circula. Como resultado, maior equilíbrio corporal e emocional.
Guilherme Tolosa, lembra, porém, que o Shiatsu não substitui os tratamentos médicos, ele deve ser complementar. “O Shiatsu auxilia na ação dos medicamentos, pois faz com que a circulação sanguínea fique mais equilibrada”, esclarece.

Mais benefícios do Shiatsu!

  • Alívio das dores musculares
  • Trabalha a drenagem linfática
  • Melhora a oxigenação sanguínea
  • Amplia a capacidade respiratória
  • Fortalece a autoestima
  • Trabalha o autoconhecimento
  • Melhora a musculatura facial
  • Diminui a flacidez

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Microfisioterapia – a cura pelo toque
http://espacointegra.blog.br/microfisioterapia/

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Dor crônica – a microfisioterapia pode ajudar você!

Dor crônica – a microfisioterapia pode ajudar você!

A dor crônica afeta diariamente quatro em cada 10 brasileiros. O número é alto e preocupante. Segundo o fisioterapeuta Guilherme Tolosa, responsável pelo Espaço Integra, essas dores impactam no estilo de vida e podem estar ligadas a diversos fatores além do físico.

“A dor é uma forma de defesa do organismo para mostrar que algo não está bem no corpo. Ela causa sintomas desagradáveis, transtornos sociais, psicológicos e familiares”, explica.

A dor crônica

Quando as dores duram mais de três meses, ela já é considerada crônica, e o tratamento precisa englobar o físico e o emocional. A insônia também pode desencadear esse problema. Uma das maiores dificuldades é a intensidade da dor, que pode variar muito, chegando ao nível máximo. Com o sedentarismo e a necessidade de longas jornadas de trabalho em uma única posição, a dor crônica fica ainda mais perigosa, porém, existem tratamentos e meios para curar esse mal e também prevenir que elas atinjam o corpo. A microfisioterapia é uma das opções e tem oferecido cada vez mais resultados eficientes.

A Microfisioterapia

A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual com bases na Embriologia, que trata a causa do problema e não apenas os seus sintomas.

Com a ponta dos dedos e a palma das mãos, o fisioterapeuta identifica os tecidos em todo o corpo que perderam sua função e vitalidade e promove a cura desses locais, regulando a região afetada.
A Microfisioterapia entende que os danos causados no decorrer da vida de uma pessoa geram cicatrizes, que criam as dores. Entre os benefícios desta técnica estão a melhoria do estado emocional, muito ligado a dor crônica.

A sessão de Microfisioterapia

As sessões simples e englobam 4 etapas. Na primeira delas, em uma conversa com o paciente, o fisioterapeuta, único profissional que pode fazer a Microfisioterapia no Brasil, conversa para entender os problemas e sintomas. “Nesta etapa, o diálogo auxilia a encontrar a fonte do problema”, explica doutor Guilherme.
Durante a segunda e a terceira etapa, o profissional encontra os tecidos que perderam vitalidade e ficaram com cicatrizes e os locais afetados pelos sintomas.

Em seguida, o fisioterapeuta estimula o corpo a buscar a autocura. Com o tratamento da microfisioterapia há uma grande melhora na saúde mental e, consequentemente, das dores físicas crônica. A Microfisioterapia ataca o foco e elimina as dores crônicas, além de ser utilizada como uma ação preventiva para que o organismo siga saudável.

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